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如今，糖尿并高血壓、高血脂、心腦血管疾病頻頻闖入我們的生活，讓人生畏。而這類疾病并沒有太明確的病因，因此健康的生活方式就成了預(yù)防這類疾病的關(guān)鍵。

怎樣的生活方式才是健康的？應(yīng)該沒人能給出100%正確且全面的答案。

但有一點(diǎn)是肯定的，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。

適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有益健康~

每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康生活一輩子~

這類口號(hào)如同「太陽東升西落」一樣，早已烙在了你我的心中。

但是何為適當(dāng)？運(yùn)動(dòng)種類這么多，該選擇哪一種呢？每次運(yùn)動(dòng)又該持續(xù)多長時(shí)間......

健步走，不錯(cuò)的選擇

當(dāng)「我是不是該運(yùn)動(dòng)一下」這個(gè)問題闖入我們的腦海時(shí)，我們得先想一想「怎樣的運(yùn)動(dòng)才是適合自己的？」

健步走作為一種「低成本高回報(bào)」的有氧運(yùn)動(dòng)，無需專業(yè)裝備，隨時(shí)都可以走起來。

美的·拉德芳斯微信健步挑戰(zhàn)賽旨在呼吁人們通過最簡單易行的運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉身體，保持身體的健康與活力。

參加活動(dòng)將有豐厚大獎(jiǎng)相送，小米運(yùn)動(dòng)手環(huán)、精品茶具、夏涼被等數(shù)百份豪禮讓你拿到手軟，而且活動(dòng)還有重磅豪禮—55寸小米4K超高清智能液晶電視相送，心動(dòng)不如行動(dòng)，趕緊來抱走你家的電視吧！

健步挑戰(zhàn)賽

每天只需走一走，55寸超高清液晶電視拿到手！是時(shí)候，站起身來，拒絕久坐，管住嘴邁開腿！身體和靈魂，總要有一個(gè)在路上！只要你手機(jī)里有微信，只要你每天需要走路，那你就有機(jī)會(huì)贏得超多大獎(jiǎng)哦，還在猶豫什么？趕快報(bào)名參加吧！

報(bào)名時(shí)間：7月16日—7月23日

活動(dòng)時(shí)間：7月24日—8月13日

報(bào)名對(duì)象：年滿18-60周歲 （身體健康、無高血壓、心臟病及妨礙劇烈運(yùn)動(dòng)的其它病史）

55寸大液晶電視

活動(dòng)期間每天的步數(shù)超過1萬的參賽者建群，發(fā)送抽獎(jiǎng)鏈接進(jìn)行抽獎(jiǎng)。

小米運(yùn)動(dòng)手環(huán)

夏涼被

精美茶具

參賽方式

第一步：開啟微信運(yùn)動(dòng)（我—設(shè)置—通用—功能—微信運(yùn)動(dòng)）

第二步：關(guān)注戀家網(wǎng)微信公眾號(hào)（Ljw4000310333）

第三步：關(guān)注后發(fā)送“報(bào)名”即可獲取參賽過程詳細(xì)信息

第四步：參賽者識(shí)別二維碼，添加參賽專用微信號(hào)

第五步：發(fā)送“姓名+電話號(hào)碼”即視為報(bào)名成功

參賽規(guī)則：

1、參賽者每日步數(shù)成績統(tǒng)計(jì)截止時(shí)間為當(dāng)天22:22時(shí)，以比賽專用微信號(hào)排行榜為準(zhǔn)。

2、參賽者每日步行最終成績紀(jì)錄將作為領(lǐng)獎(jiǎng)時(shí)核對(duì)依據(jù)，請(qǐng)勿刪除。

3、“戀家網(wǎng)”微信公眾平臺(tái)（Ljw4000310333） 為報(bào)名及本次比賽每日排行榜的唯一指定平臺(tái)。

4、如參賽者有舞弊、造假等違規(guī)行為，將取消參賽資格并公布違規(guī)情況。

5、本次比賽獲獎(jiǎng)?wù)咝璧矫赖?middot;拉德芳斯售樓處領(lǐng)獎(jiǎng)，過期無效；活動(dòng)微信號(hào)核對(duì)驗(yàn)證參賽信息（姓名、微信號(hào)、微信運(yùn)動(dòng)成績），信息不符的將取消獲獎(jiǎng)資格。

6、本次活動(dòng)最終解釋權(quán)歸戀家網(wǎng)所有。

咨詢熱線：17732018750

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