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網(wǎng)頁截圖

有一個女孩 從另一個世界發(fā)來微博：我走了

數(shù)萬網(wǎng)友心碎：為什么？我們沒有早點(diǎn)看到你……

“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦?！本W(wǎng)友“走飯”3月18日上午發(fā)出這樣一條微博，讓數(shù)萬網(wǎng)友心碎。經(jīng)南京警方確認(rèn)，“走飯”是金陵科技學(xué)院大四女生，她已經(jīng)于17日晚上在宿舍上吊自殺，這條微博是她決定自殺前，用定時工具設(shè)置并在她自殺后發(fā)出。這條微博，因此被網(wǎng)友稱為“從另一個世界發(fā)來的微博”……

一篇遲到的死亡“預(yù)告”：“我有抑郁癥，所以就去死一死”

“我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦?！?月18日上午10時，當(dāng)網(wǎng)友“走飯”在新浪微博發(fā)出這條消息時，它的主人已經(jīng)不在這個世界。

自從微博誕生后，我們見過太多的“直播自殺”秀，漸漸地，人們甚至開始麻木和冷漠。有人說，管她的呢，肯定死不了。但真的有人，并不想做這樣一場秀。她想平靜離去。

17日晚上，南京金陵科技學(xué)院，北區(qū)宿舍04棟5樓的陽臺上，大四女生小馬通過上吊結(jié)束了自己年僅23歲的生命。第二天，上午十點(diǎn)，小馬的新浪微博賬號“走飯”突然發(fā)布了最后一條微博。小馬的室友說：“這條微博應(yīng)該是她決定自殺前通過時光機(jī)發(fā)布的?！睍r光機(jī)是一款工具，可以通過它提前寫好微博，再按預(yù)設(shè)的時間發(fā)布。到昨天晚上8時，這條微博已經(jīng)被轉(zhuǎn)發(fā)了超過4萬5千次，網(wǎng)友說，這是“從另一個世界發(fā)來的微博”。

昨天凌晨1時，南京市公安局江寧分局官方微博“江寧公安在線”發(fā)布警方通報，確認(rèn)“走飯”已經(jīng)去世。經(jīng)初步調(diào)查，警方確認(rèn)其為自殺?！?/p>

一個走不出抑郁的女孩

好友說：不吃藥，她連覺都睡不著

網(wǎng)上有傳言說，女孩是因?yàn)楸荒杏褣仐墸瑧賽凼?。但無論是金陵科技學(xué)院黨委宣傳部副部長張遠(yuǎn)鳳，還是小馬的好友小中，昨天都告訴成都晚報記者，“她絕對沒有談戀愛”。

“她特別悲觀?！毙≈姓f，“因?yàn)橐钟舭Y，小馬有時控制不了自己的想法?！彼f，小馬一直在看心理醫(yī)生，也在吃藥，有時不吃藥甚至無法入睡，但她不愿告訴老師和同學(xué)。張遠(yuǎn)鳳說，平時和小馬接觸過的，無論是老師和學(xué)生，都沒感覺到她有什么異常，“她的成績不錯，在班上是中上水平?！?/p>

已經(jīng)進(jìn)入大四后半期的小馬，最近正在實(shí)習(xí)。平時連考試都會受不了，面對外面的世界，小馬很害怕，發(fā)病了就控制不住地手抖，然后吃藥，最后陷入焦慮。也正是因?yàn)橥瑢W(xué)都去實(shí)習(xí)，她才會一個人留在宿舍，從而實(shí)施自己的自殺計劃?！耙俏医o她打個電話就好了。”小中自責(zé)說。

一千多條悲傷又幽默的微博

網(wǎng)友讀得心在“顫抖”

小馬的新浪微博“走飯”，昨天被前來悼念的網(wǎng)友擠滿。從2009年12月29日開始，她一共發(fā)出了1896條微博，有網(wǎng)友從頭到尾將43頁一一看完。每一條微博，都有網(wǎng)友評論，最多的留言超過2.6萬條。

這些微博，很多透著悲觀和迷茫，讓人不忍閱讀?！安还苷l對我說重話，我都無所謂。不過十分鐘后，我會躲到廁所里哭?！薄拔姨ど系拿織l路，名字都叫做迷路?！钡行┪⒉纸钢腔酆陀哪骸懊看我虌寔砹?，我都想我得吃兩人份的早餐?！薄疤煲矝]塌，只是黑了，我說什么都不會妨礙天再亮起來?！?/p>

有人說：“看你的微博，我笑了，然后沉默，然后笑，然后又沉默了。有多少語言那么平淡，又句句顫抖人心。希望在那邊的你會快樂?！币灿腥藛枺骸盀槭裁次覀儧]有早點(diǎn)關(guān)注這姑娘？”

一種焦慮，籠罩了半數(shù)網(wǎng)友

專家說：不是一時低落就叫抑郁癥

似乎，抑郁或者悲傷，是屬于大多數(shù)人的。新浪微博上，一項(xiàng)“您是否正在或曾經(jīng)有過焦慮、抑郁等心理疾病癥狀？”的調(diào)查，吸引了超過2000人參與。結(jié)果顯示，有超過一半的網(wǎng)友認(rèn)為自己“生活工作學(xué)習(xí)壓力大，有這樣的癥狀”，達(dá)到52.7%。還有19.9%的覺得自己“正處在這樣的困擾中，希望得到心理治療”。說“沒有，我很善于調(diào)節(jié)自己的情緒”的，僅有11.5%。

四川師范大學(xué)教師教育學(xué)院院長、心理學(xué)碩士生導(dǎo)師游永恒教授告訴記者，抑郁癥是一種常見的心理障礙，在各年齡段都有可能出現(xiàn)。當(dāng)遇到挫折、壓力過大、生活不幸時，尤其可能誘發(fā)。通常表現(xiàn)為長時間情緒低落，心境惡劣，缺乏快樂感，感到人生沒有意義。同時還伴隨社交退縮、人際關(guān)系緊張和睡眠障礙。

游永恒說，任何人在一個階段內(nèi)感覺到抑郁，都是很正常的，網(wǎng)友們不要隨意給自己或者朋友戴帽子。自暴自棄的低落情緒連續(xù)1到3個月以上，前后行為之間有明顯改變，才有可能是抑郁癥。

他建議，當(dāng)自身出現(xiàn)一時的抑郁情緒時，要通過自我調(diào)節(jié)，主動排解。如果朋友出現(xiàn)癥狀，應(yīng)該主動觀察，多進(jìn)行交流。如果癥狀嚴(yán)重，則需要求助專業(yè)心理醫(yī)生。

她的微博，讓人心疼的字句

2009年

12月29日

第一條微博：看魔女的條件看哭了，室友大驚。

解析：情緒反應(yīng)比較過度，與眾不同。但從一時的情緒很難判斷是否是長期的低落。

2011年

10月22日

微博：我必須手握一只貓，我需要安全感。

解析：缺乏安全感，需要關(guān)愛和依托。生活中缺乏溫暖的人際關(guān)系。

2011年

11月21日

微博：每次看到一群同學(xué)圍著老師談天說地，我就很害怕。

解析：心境不太好，對人際關(guān)系缺乏信任。

2012年

3月17日

微博：我特別不孝，每次給我媽打電話我都在哭，我一點(diǎn)點(diǎn)都不強(qiáng)大，我就想躲誰胳膊底下睡懶覺。

解析：反映出一個信號，那就是對親情的渴望。很悲觀，生活不幸福。

2012年

3月18日

最后一條微博：我有抑郁癥，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦。

解析：對生活絕望，沒有了信心。無助，感到世界不值得留戀。

解析專家：游永恒教授，四川師范大學(xué)教師教育學(xué)院院長，心理學(xué)碩士生導(dǎo)師。