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2012年3月5日，節(jié)氣驚蟄。宜：療病、結(jié)婚、交易、入倉、求職；忌：安葬、動土、針灸。

驚蟄是24節(jié)氣中很有意思的一個節(jié)氣，是“天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲”表示物候的一種說法。

蟄伏的昆蟲都驚醒了，人自然更不會落于其后，而應該采取各種方法，為自己的運勢加分。

一、健康開運

《黃帝內(nèi)經(jīng)》指出：“正氣內(nèi)存，邪不可干?！本褪钦f在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發(fā)生疾病，所以增強體質(zhì)，提高人體的抗病能力十分重要。 

1、注意春捂，多曬太陽，培補陽氣。

驚蟄節(jié)氣冷暖變幻無常， “春捂”尤為重要，千萬不要過早脫去御寒的衣物，以免突然著涼時染得的。

多曬太陽也是一種不錯的選擇，可以增強體內(nèi)陽氣，抵御外傾。

2、養(yǎng)生保健以養(yǎng)肝為主

驚蟄時節(jié)，人體肝陽之氣漸升，陰血相對不足。所以每天要盡量在晚上十一點以前入睡，因為從二十三點到凌晨三點（即子時和丑時這兩個時辰）分別是膽經(jīng)和肝經(jīng)當令，肝膽相表里，是養(yǎng)肝的最好時機。

飲食起居方面，都應該順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。

3、注意防治老毛病

驚蟄是農(nóng)歷二月的開始，陽氣越來越盛，在大量氣血從里向外走的這個過程中，很容易出現(xiàn)故疾復發(fā)的情況。特別是風濕，咳喘、肝病等，最容易復發(fā)。

對此，大家要保持寬松的心態(tài)，注意調(diào)養(yǎng)，根據(jù)中醫(yī)“因勢利導”的原則，在老毛病癥狀明顯的時候，好好調(diào)養(yǎng)治病。

二、利用習俗開運

驚蟄后天氣明顯變暖，微生物（包括能引起疾病的細菌、病毒）也開始生長繁殖，所以人們需要增強體質(zhì)以抵御病菌或病毒的侵襲。

而驚蟄節(jié)氣，舊時有很多習俗，這些習俗中，其實本身就有很好的開運寓意。

1、吃梨寓意遠離害蟲，一年不生病

北方地區(qū)有驚蟄之日吃梨的習俗，意思是從害蟲復蘇之日，就與害蟲別離，以便一年里人不生病，健健康康；莊稼不生蟲害，五谷豐登。

吃梨還有 “生者清六腑之熱，熟者滋五腑之陰”的說法，無論生吃或熟食，于驚蟄日，都是一種寓食于節(jié)的民俗傳承。

2、烙煎餅，用煙熏火燎整死害蟲

山東的一些地區(qū)百姓驚蟄日要在庭院之中生火爐烙煎餅，意為煙熏火燎整死害蟲。

3、豬肉塞住白虎，使其不能傷人

相傳很久以前，在驚蟄這天，白虎會出來吃人，為保平安，人們就在驚蟄日祭祀神靈，以求得庇佑，不讓白虎出來害人；并用豬肉喂白虎，以求塞住虎口，不要傷人。

三、其他驚蟄開運秘術(shù)

1、泡溫泉或洗鹽水浴

驚蟄這天，泡溫泉或者用鹽溫水泡澡，不僅可增強人體自身抗病毒的能力；而且驅(qū)除污穢，內(nèi)外潔凈，還可促進運勢向好的方向轉(zhuǎn)化。對近期運勢不是很好的人，功效更為明顯。

2、外出踏青，生旺自身運勢

驚蟄時節(jié)，萬物復蘇，相約家人好友去郊外、鄉(xiāng)村游玩，與大自然接觸，親近大自然，借助蘇醒的地氣，引發(fā)自己的好運勢，生旺自身運勢。