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床是臥室內(nèi)最重要的器具，是人們休息睡眠的場所，而且又與子孫繁衍生育息息相關(guān)。李笠翁在《閑情偶寄》里說過一段很精辟的話：

人生百年所歷之時，日居其半，夜居其半。日間所初之地，或堂或廡，或舟或車，總無一定所在，而夜間所處，則止有一床。是床也者，乃我半生相共之物，較之結(jié)發(fā)糟糠猶分先后者也，人之待物其最厚者莫過此。

現(xiàn)代床的種類很多，有沙發(fā)床、彈簧床、繃子床、竹床、木板床，近年來還出現(xiàn)了水床、消聲床、氣墊床、音樂床、按摩保健床、風調(diào)環(huán)境床等。床作為傳統(tǒng)的單一型休息工具，現(xiàn)在已向著集休息、享受與理療保健于一體的多功能臥具方向發(fā)展。

正由于床在人的一生中占有重要的位置，因此床位的擺放位置極其重要。具體來說，臥室安床有以下十大講究。

1、對于床本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠床體是否平整，并且是否具有良好的支撐性和舒適性。至于床的高低，一般以略高于就寢者的膝蓋為宜。

太高則上下吃力；太低則總是彎腰不方便。切記床不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，宜藏濕氣，會導致腰酸背痛。

2、安床不管位于何處，關(guān)鍵在于應該讓臥者可以自床上看見臥室的門與窗，并且在黎明時分，會有陽光照射到床上，有助于吸收大自然的能量。

3、床頭不能靠門，如果遷就臥室有限的空間，而把床位放在大門口側(cè)，就犯了臥室的大忌。

4、床位最好選擇南北朝向，順合地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益于健康，因為人體的血液循環(huán)系統(tǒng)中，主動脈和大靜脈最為重要，其走向與人體的頭腳方向一致。

人體處于南北睡向時主動脈和大靜脈朝向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這是人就最容易入眠，睡眠質(zhì)量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。

床頭不可朝西，因為地球由東向西自轉(zhuǎn)，頭若朝西，血液經(jīng)常向頭頂直沖、睡眠較不安穩(wěn)；如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。

5、床頭宜實不宜虛，床頭應該靠墻，不可靠窗，床如果不靠墻的話，床頭必須有床頭板，令頭部不致于懸空，并且，床頭后面不可是廁所或廚房。
 
6、床不可對門以免被外人一覽無遺，毫無私密性和安全感，也影響休息。如果遇房門相沖，則可以用屏風來擋門，則不僅阻隔了床門相沖，同時也維護了臥室的私密性。

7、不可有橫梁壓床，以免造成壓抑感，也有損人的身心健康。此類情況還包括不可有橫梁壓臥室門，分體空調(diào)室內(nèi)機不可懸掛于枕頭位上方，臥床正上方不可懸掛吊燈，這些都屬于橫梁壓床的范疇。

8、床不可對鏡，因為人在半夢半醒之間，夜半起床容易被鏡中的影像所驚嚇，精神不安寧，導致頭暈目眩；

其次人在入睡時，氣能最弱，而鏡子是反射力極強的物體，易將人體的能量反射出去，特別是年輕夫婦，如果臥室鏡對床，長此以往，易患不育癥。

如果睡房中有鏡子對床，可在晚上蓋住它或把它轉(zhuǎn)向墻壁，當然最好的辦法是將鏡子鑲嵌在臥室衣柜內(nèi)部，照鏡時打開，平時不用時將門合上。

9、床頭柜應高過床，有利提升睡眠者之智慧，并提睡眠質(zhì)量。

10、枕頭位兩側(cè)，不可被柜角或櫥角、書桌、化妝臺沖射，易使人患偏頭痛。葉子尖長的植物、方形或長方形的家具不能太靠近睡床。