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碘片可抵核輻射不宜擅服

現(xiàn)在，日本政府已經(jīng)向國(guó)民發(fā)放了23萬(wàn)份碘片，以幫助人們抵御核輻射的傷害。2003年“9·11”事件之后，美國(guó)政府也曾花費(fèi)數(shù)百萬(wàn)美元購(gòu)買(mǎi)碘化鉀發(fā)給核設(shè)施周?chē)墓?，以防止恐怖分子突然襲擊美國(guó)的核設(shè)施(如核電站、核反應(yīng)堆等)。

在核泄漏后的核污染中，放射性碘占很大成分。放射性碘主要通過(guò)吸入污染的空氣、食入污染的食品和水對(duì)人造成傷害，同時(shí)可通過(guò)皮膚吸收和沉積的放射性碘產(chǎn)生的外輻射等對(duì)人群造成傷害。為了避免或限制放射性碘在人體甲狀腺的沉積，需要口服非放射性碘片，使甲狀腺的碘元素處于飽和狀態(tài)，從而阻止外來(lái)放射性元素的吸入沉積。

碘片是碘化鉀的通稱(chēng)，含有穩(wěn)定碘。如果服用足夠劑量的碘片，即可阻止放射性碘進(jìn)入甲狀腺，而且還可使尿中放射性碘排出量顯著增多，所以碘片既是拮抗劑，也是一種促排劑。一般服用碘片30分鐘后，即可阻止空氣和食物中的碘被人體吸收。而放射性碘由吸入到甲狀腺，需要10到12小時(shí)。在吸入放射性碘3到4小時(shí)后再服用碘片，至少可以阻擋50%以上的放射性碘進(jìn)入甲狀腺內(nèi)。

需要特別提醒的是，現(xiàn)在有的地方出現(xiàn)盲目搶購(gòu)碘片和碘鹽的情況，其實(shí)，碘鹽和碘片不一樣。每片碘片中含有100毫克的碘，而每公斤食用鹽中碘含量?jī)H為20-30毫克。碘鹽中的碘含量起不到預(yù)防放射性碘的作用。而且，即便是碘片，也只能阻斷放射性碘的吸收，對(duì)其他放射性物質(zhì)是沒(méi)有防御作用的。碘片的服用要根據(jù)政府的指示。只有政府在評(píng)估事故狀態(tài)以后，才能決定是否需要服用碘片，不能僅憑個(gè)人主觀臆斷或因恐懼而擅自服用。 張?zhí)锟?/p>

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防輻射 吃什么？

1、新鮮蔬菜水果 油菜、西紅柿、芥菜、卷心菜、蘿卜、櫻桃、蘋(píng)果、香蕉等，都具有一定的抗輻射損傷的功能，能溶解沉淀于細(xì)胞內(nèi)的毒素，使之隨尿液排泄掉。

2、海帶 海帶是放射性物質(zhì)的“克星”，含有一種稱(chēng)作海帶膠質(zhì)的物質(zhì)，可促使侵入人體的放射性物質(zhì)從腸道排出。由于海帶味咸性寒，因此脾胃虛寒、腫脹、腹瀉消化不良者需慎食；而且吃海帶后不應(yīng)立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影響對(duì)礦物質(zhì)的吸收。

3、豬血 豬血的血漿蛋白豐富，經(jīng)消化酶分解后，可與進(jìn)入人體的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生反應(yīng)，變成難以溶解的新物質(zhì)沉淀下來(lái)，然后排出體外。

4、黑木耳 黑木耳的最大優(yōu)勢(shì)在于可以幫助排出纖維素物質(zhì)，使這些有害纖維在體內(nèi)難以立足。

5、紫菜和海藻 碘片對(duì)于核泄漏事故中的其他放射性物質(zhì)并無(wú)保護(hù)作用，如放射性鍶，這是對(duì)人體危害較大的放射性物質(zhì)。這時(shí)可以食用大量的鈣鹽或含鈣的食物，因?yàn)槭澄镏械拟}可對(duì)抗鍶90在骨骼內(nèi)沉積。飲食中的鈣量越高，鍶90被人體吸收就越少。而且，高鈣飲食還可促進(jìn)鍶90從尿中排出。

6、茶葉 茶葉提取物茶單寧也可將已滲入到骨髓的鍶90置換出來(lái)，從而減少對(duì)人體的危害。