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民以食為天。有關(guān)美食與養(yǎng)生的話題最深入民心也最讓人津津樂道，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中涉及飲食的就超過40篇，認(rèn)為食物包含寒、熱、溫、涼四性和酸、苦、甘、辛、咸五味，并將這五味分別歸屬于木、火、土、金、水五行。以食物之五行來補(bǔ)充個(gè)人所需的五行能量，不但可養(yǎng)身，更可調(diào)運(yùn)。因此，讓我們來看看著名堪輿、姓名學(xué)專家黃楚淇的2008年十二生肖流年調(diào)運(yùn)食譜，不僅可以增加食欲，預(yù)防和治療疾病，還可以使得個(gè)人的后天運(yùn)程更協(xié)調(diào)、運(yùn)勢(shì)更亨通哦。

　　鼠

　　今年屬鼠的人犯太歲，可多吃些串燒牛肉或紅椒炒牛肉片來化解。飲料方面，紅茶也是肖鼠人今年的吉祥飲品，不妨經(jīng)常飲用；如果外出應(yīng)酬或參加朋友聚會(huì)，可喝少許紅酒，并在紅酒內(nèi)加檸檬片3-4片。水果方面就要多吃西瓜，別忘了還有飯后甜品，紅豆沙也能增強(qiáng)不少運(yùn)勢(shì)哦。

　　牛

　　今年牛人是逢貴人的一年，平時(shí)不妨多吃些用雞蛋做的菜式，如韭菜炒滑蛋、蝦仁炒蛋等，并多多飲用鮮榨竹蔗汁和牛奶，都能大大提升個(gè)人運(yùn)氣。另外，今年的幸運(yùn)水果是榴蓮及香蕉，至于飯后甜品，當(dāng)然是好吃又能帶來好運(yùn)的雙皮奶啦。

　　虎

　　今年工作會(huì)倍加忙碌，有貴人提拔，財(cái)運(yùn)亦會(huì)增加。平時(shí)多吃椰菜花炒臘味、沙姜雞等菜式會(huì)給屬虎的人帶來好運(yùn)。另外芒果汁、牛奶也是今年不可缺少的開運(yùn)飲品。水果可以多吃芒果和雪梨，飯后甜品來一碗杏仁西米露會(huì)起到調(diào)運(yùn)的作用。

　　兔

　　今年受紅鸞喜桃花星拱照，感情運(yùn)正旺，事業(yè)財(cái)運(yùn)方面今年犯口舌，盡量少出聲多做事，特別不要參與討論別人的話題。平時(shí)可以多吃姜蔥蒸雞和蒜子炆白蟮來調(diào)整個(gè)人運(yùn)氣。七喜和啤酒今年對(duì)屬兔的人有利，不妨多多飲用。幸運(yùn)水果是菠蘿和香瓜，飯后甜品椰汁雪糕和窩蛋牛奶也能帶來好運(yùn)氣。

　　龍

　　今年思維開闊，易受顧客及上司認(rèn)可，不過在合作關(guān)系中要慎防官非、陷阱，并提防血光或碰傷手腳。在飲食調(diào)運(yùn)上屬龍的朋友可多吃西蘭花炒帶子、蒜心炒豬肉，平時(shí)多多飲用檸檬蜜和檸檬茶。幸運(yùn)水果是奇異果和青蘋果，飯后再來點(diǎn)綠豆糕或綠茶雪糕也是相當(dāng)不錯(cuò)的選擇。

　　蛇

　　今年事業(yè)運(yùn)不錯(cuò)，可得到轉(zhuǎn)機(jī)和幫助，但開支增大，要注意節(jié)制理財(cái)，并注意腸胃方面疾病。可多吃清蒸鯇魚、南北杏煲豬肺湯，能夠讓運(yùn)勢(shì)更加順暢。吉祥飲品是白酒或珍珠奶茶。幸運(yùn)水果是雪梨、香蜜瓜。甜品方面眉豆花生糖水、杏仁餅?zāi)軒砗眠\(yùn)氣。

　　馬

　　肖馬者今年犯太歲，凡事宜低調(diào)，工作可能會(huì)出現(xiàn)變動(dòng)，財(cái)運(yùn)方面可能面臨入不敷出的情況。不過，關(guān)鍵時(shí)刻會(huì)有貴人扶持，絕處逢生。今年不妨多吃豉汁蒸帶子和菠蘿炒雞，并可經(jīng)常飲用薄荷酒和雪梨汁。另外，柑桔和四季桔是今年的幸運(yùn)水果，多多益善。糯米餅、雞蛋雪耳糖水等飯后甜品也能增強(qiáng)運(yùn)勢(shì)，帶來意想不到的效果。

　　羊

　　今年為犯害太歲之年，所以運(yùn)程不太穩(wěn)定。平時(shí)要注意提防呼吸道和頸腰方面的疾病。平時(shí)多吃豬紅煮韭菜、西紅柿汁炆鵝，多飲紅酒和紅茶，自會(huì)帶來好運(yùn)。幸運(yùn)水果有西瓜和西紅柿，此外，紅豆沙糖水和紅豆糕也是不錯(cuò)的調(diào)運(yùn)甜品。

　　猴

　　今年易招小人和口舌是非，會(huì)有對(duì)自己不利的傳言，注意維護(hù)人際關(guān)系，慎防損傷手腳。今年的調(diào)運(yùn)菜式是南瓜煲和豬肚炒薯仔，吉祥飲品是普洱茶和咖啡。水果方面盡量多吃些人參果和龍眼，而經(jīng)常吃豆沙餅和花生湯丸也能帶來意想不到的好運(yùn)。

　　雞

　　今年雖然是犯破太歲，但事業(yè)和財(cái)運(yùn)方面總體來說都是不俗的。在飲食調(diào)運(yùn)上可多吃燒鵝和炒牛肉面，平時(shí)多飲些西瓜汁和提子汁，多吃提子和紅蘋果，還有紅豆沙和草莓餅，都能起到增強(qiáng)運(yùn)勢(shì)的作用。

　　狗

　　今年感情穩(wěn)定，但要小心與人發(fā)生爭斗，心神不集中，容易出現(xiàn)工作錯(cuò)漏，易破財(cái)。年內(nèi)不妨多吃百合木耳炒西芹和瑤柱蒸水蛋來調(diào)理運(yùn)氣。蒸餾水和黑啤酒是能帶來好運(yùn)的飲品。幸運(yùn)水果是黑加侖，而黑芝麻糊、黑棗糕也是屬狗朋友調(diào)運(yùn)的甜品。

　　豬

　　今年感情方面甚為暢旺，但事業(yè)財(cái)運(yùn)方面易被人吞侵成果，耗財(cái)有增加，不過可逢兇化吉。今年的最佳調(diào)運(yùn)菜式是芥蘭炒木耳和鹽水菜心，帶來健康和好運(yùn)。吉祥飲品是蜜瓜汁和蘋果汁，平時(shí)多吃哈密瓜和青蘋果，還有綠豆糕以及綠豆沙糖水也能讓運(yùn)氣更加順暢。